“蓝”色经典,美味酸奶滋润舌尖
2020年12月16日
冬至,满含希冀与转机的一个节气
2020年12月21日

雪花倚风轻如许,牛奶蓄力暖寒冬

雪花倚风轻如许,牛奶蓄力暖寒冬

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大雪,是二十四节气中的第二十一个节气,时间是公历每年的12月7日或8日,也是干支历亥月的结束以及子月的起始;

其时视太阳到达黄经255度。大雪的意思是天气更冷,降雪的可能性比小雪时更大了,

并不指降雪量一定很大,相反,大雪后各地降水量均进一步减少

这样的天气  

最适合窝在家里 

 猫在火炉旁边 

 捧一本书

  慢慢读  

或者立在窗前

  看外面大雪纷飞

  天地苍茫 

 再或者 

 裹上厚重的衣裳

  冲进那些雪里 

 痛快淋漓地打一场雪仗

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不知从什么时候起  

养生越来越多的被人提起  

不管怎么说 

 顺应天气的变化 

 顺应自己的身体状况 

 该躲起来烤火的时候 

 就不要整天冰淇淋了 

 积聚一点热量  

生龙活虎过大年

进补指南

     俗语“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”是一种补。而民俗中在冬日有适当多吃点羊肉的习惯,也是一种补。

但不要千篇一律,一定要注意,千万别贪恋油腻、辛辣的食品,应以补气润燥为主。

在进补过程中,摄入人体所需的蛋白质,维生素等物质会大大提高食补效果。

 

进补佳品不一定非得是名贵的药材,

其实日常生活中的饮食也能成为冬日进补之最~

你们猜猜我说的是什么?~

 

哈哈哈!

没错!就是我们的乳制品!!!

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